Plej bonaj dietaj rangotabeloj por hemodializo!
Por dializpacientoj, "kiel manĝi" estas profunda afero, kiu influas kaj la vivkvaliton kaj la daŭron de postvivado. Striktaj manĝlimigoj ofte igas homojn senti sin superfortitaj kaj eĉ perdi la plezuron de manĝado. Ne zorgu; ĝusta nutrado ne temas pri "ne povi manĝi ion ajn"; temas pri "saĝe elekti kion manĝi". Hodiaŭ, ni pretigis "Plej Bonan Liston de Plej Bonaj Dietoj por Dializpacientoj", elstarigante "stelajn manĝaĵojn", kiuj estas utilaj por la korpo kiam konsumataj modere ĉiusemajne. Ĉi tio helpos vin ĝui la plezurojn de manĝaĵo dum ankoraŭ administrante viajn sanindikilojn.
@Kerna Principo: "Tri Limoj kaj Unu Sufiĉeco", selektante la plej bonajn inter la plej bonaj.
@Limigo de Kalio: Malhelpu hiperkaliemion por eviti korhalton.
@Limigo de Fosforo: Malhelpas hiperfosfatemion kaj protektas ostojn kaj kardiovaskulan sanon.
@Akvolimigo: Reduktas koran streĉon, helpas kontroli sangopremon kaj preventas edemon.
@ Adekvata, altkvalita proteino: Replenigas la proteinon perditan dum dializo kaj konservas fizikan energion.
9 Unua Loko: Alt-Kvalita Proteina Grupo. “Ora Medalo Arkitekto” por Korporacia Riparo.
Kialo por la nomumo: Dializo povas konduki al signifa perdo de proteino, kaj neadekvata suplementado povas rezultigi malnutradon kaj malfortigitan imunsistemon. Altkvalitaj proteinoj produktas malpli da metabolaj kromproduktoj kaj havas altajn utiligkvotojn.
Ora Medalo Kandidato: Ovoblanko.
Altkvalita proteinfonto! La fosforenhavo estas relative malalta, kaj la sorbrapideco ne estas tiel alta kiel tiu de viando. Ĝi estas unu el la plej sekuraj kaj plej rekomendindaj proteinoj por dializpacientoj. Manĝu iom da ĝi ĉiusemajne: 1-2 ovojn tage, aŭ nur la ovoblankojn aŭ la tutan ovon (se la kolesterolnivelo ne estas alta). Ĝi estas bonega matenmanĝa opcio.
Arĝenta nomumo: senostaj kokidbrustoj/anasa viando.
La malgrasaj partoj de viando havas malaltan grasenhavon kaj altajn nivelojn de altkvalita proteino. Kompare kun ruĝa viando, la proporcio de fosforenhavo al proteina enhavo estas pli favora. Manĝu ĝin unu aŭ du fojojn semajne: ĉirkaŭ 1 taelo (50 gramoj) por ĉiu sesio. Estas rekomendinde kuiri ĝin per bolado aŭ vaporado por redukti la konsumon de oleo kaj salo.
Bronza nomumo: Freŝa fiŝo (ekz., labrako, bramo).
Bronza medalisto: Freŝa fiŝo (kiel anĉovoj kaj labrako) Fiŝo estas riĉa je omega-3 grasacidoj, kiuj havas kardiovaskulajn avantaĝojn. Elektu fiŝon, kiu pikas malpli da viando kaj estas pli facile manipulebla kaj manĝebla. Manĝu ion ĉiusemajne: 1-2 fojojn semajne, ĉirkaŭ 1 aŭ 2 fojojn ĉiun. Nepre vaporu kaj evitu fiŝsupon (kiu estas ekstreme riĉa je fosforo kaj purinoj)
@ # 2: Energia baza grupo, provizante nomumon por "sekura fuelo": Certigu sufiĉe da kalorioj por malhelpi la korpon malkomponi sian propran proteinon, kio nomiĝas "nitrogena konservado". Tamen, kalio kaj fosforo en ordinara rizo estas altaj, kaj saĝo estas necesa.
Ora nomumo: Malproteina rizo/faruno kaj tritika amelo estas specialaj bazmanĝaĵoj speciale desegnitaj por homoj kun rena malsano.
Plej multe da proteino estas forigita dum prilaborado, kio signife reduktas la konsumon de fosforo, lasante spacon por manĝi pli altkvalitajn proteinojn kiel ekzemple viandajn ovojn. Manĝu ion ĉiusemajne: Ĝi povas esti uzata kiel alternativo al ĉiutagaj bazmanĝaĵoj. Kvankam la gusto estas iomete malsama, valoras provi ĝin por kontroli fosforon.
Arĝenta nomumo: Rafinita blanka rizo kaj blanka pasto
Kompare kun tutaj grenoj, rafinita blanka greno kaj blanka pasto havas multe pli malaltan enhavon de kalio kaj fosforo kaj estas relative sekura fonto de baza manĝaĵo.
Afiŝtempo: 22-a de decembro 2025
